Bli kvitt halsbrann
Halsbrann er vel noe alle har opplevd fra tid til annen. For noen er det imidlertid mer plagsomt enn for andre. Problemet skyldes at lukkemuskelen mellom magesekken og spiserør ikke fungerer optimalt. Dette er et medisinsk problem og du bør ved vedvarende problemer med halsbrann oppsøke lege. Vi tar allikevel med noen gode kjerringråd mot halsbrann her:
- Det finnes gode reseptfrie produkter på apoteket som begrenser halsbrann.
- Drikk eller spis meieriprodukter.
- Vær forsiktig med inntak av alkohol, kaffe og juice.
- Sov med hodet høyt, bruk flere puter eller hev sengen på hodesiden.
- Spis sunt og ofte.
- Mange mener at rugbrød, selv om det ellers er veldig sunt, fører til økt halsbrann.