Kjerringråd mot fyllesyke
Få plager har vel vært gjenstand for flere gode og dårlige kjerringråd opp gjennom årene enn hvordan man skal unngå fyllesyke. Den ultimate "oppskrift" er vel ennå ikke oppdaget men her er noen kjerringråd:
- Spis og drikk nok (vann) ved siden av alkoholinntaket.
- Unngå mørk drikke, spesielt mørk rødvin.
- Ikke bland for mange drikkevarer i løpet av kvelden.
- Frisk luft er bra både for å få en pause under drikkingen samt for å bli bedre når uhellet først er ute.
- Unngå røyking, d.v.s. ikke røyk mer når du drikker enn du ellers pleier.
- Ta tiden til hjelp. Plagene forsvinner sammen med alkoholen i blodet.
- De siste årene har det blitt mer og mer populært å ta den reseptfrie allergi medisinen Zyrtec som forebygging mot fyllesyke. Det tas da en tablett før alkoholinntaket starter og en tablett etter. Dette er relativt udokumentert og ikke intensjonen med medisinen. Vi fraråder derfor å gjøre dette dersom det ikke skjer i samråd med lege.